Co to jest test PHQ-9?
PHQ-9 (Patient Health Questionnaire-9, Kwestionariusz Zdrowia Pacjenta) opracowali dr Robert L. Spitzer, dr Janet B.W. Williams, dr Kurt Kroenke i współpracownicy. Narzędzie jest udostępnione bezpłatnie. Polską wersję zwalidowali Kokoszka, Jastrzębski i Obrębski (Psychiatria 2016; 13, 4: 187–193). Każde z 9 pytań odpowiada jednemu z typowych objawów depresji.
Jak wypełnić test?
Przy każdym pytaniu zaznacz, jak często w ciągu ostatnich 2 tygodni dokuczał Ci dany problem. Odpowiadaj szczerze – nie ma dobrych ani złych odpowiedzi. Suma punktów może wynieść od 0 do 27.
Jak interpretować wynik PHQ-9?
W badaniach walidacyjnych przyjęto zakresy nasilenia objawów: 0–4 brak lub minimalne, 5–9 łagodne, 10–14 umiarkowane, 15–19 umiarkowanie ciężkie, 20–27 ciężkie. W polskim badaniu walidacyjnym (osoby 18–60 lat) optymalny punkt odcięcia do przesiewu wyniósł 12 punktów.
Ważne: test przesiewowy nie stawia diagnozy. Wynik pokazuje tylko, czy warto porozmawiać ze specjalistą – lekarzem rodzinnym, psychologiem lub psychiatrą. Odpowiedzi zostają w Twojej przeglądarce; nic nie wysyłamy i nie zapisujemy.
Niezależnie od sumy: jeśli w pytaniu 9 zaznaczyłeś cokolwiek poza „wcale nie”, porozmawiaj o tym z kimś zaufanym i ze specjalistą jak najszybciej.
Co zrobić z wynikiem?
- Lekarz rodzinny – może ocenić objawy, wykluczyć przyczyny somatyczne (np. niedoczynność tarczycy, anemię) i pokierować dalej.
- Psychiatra – w ramach NFZ bez skierowania.
- Centrum Zdrowia Psychicznego – dorośli z obszaru centrum bez skierowania.
- Najbliższe terminy: wyszukiwarka NFZ „Terminy leczenia”.
Gdzie dostać wsparcie od razu?
- 116 123 – Kryzysowy Telefon Zaufania dla dorosłych (bezpłatny)
- 800 70 2222 – Centrum Wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym, całodobowo, bezpłatnie (także czat i e-mail na centrumwsparcia.pl)
- 116 111 – telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
- 800 190 590 – Telefoniczna Informacja Pacjenta NFZ (gdzie szukać pomocy)
- W bezpośrednim zagrożeniu życia: 112